定期的な検査の日 | バス釣りは滋賀県、琵琶湖周辺のGuest-One | ブログ

定期的な検査の日。。。
血液検査、エコー検査共に変化なく👍なんとか2025年度をクリア出来そうです。
筋トレ中(バイクのラスト1分のラッシュ)で心臓の強烈な違和感で発覚…あれから心臓が変な動きをする度にドキッ！として怖くなること数年。大好きなタバコはもちろんやめて😅菓子パンやインスタントラーメンは食べない。普段いろいろ食べてそうなSNSを投稿してますが実はかなり質素で麺やご飯は基本食べない様にしてます。約6年間は昼サラダチキン生活で絞りまくり今ではサラダチキン見るのも嫌（笑）おかげであまり太らない体に変化！現在は外食はあまり気にしない様にしてますが家では徹底してます。本当は筋トレも禁止されてますがマグロと戦うため…だけでは無いけど続けてます💦これで悪い方に変化したらやめるけど今のところ大丈夫みたいで😆先生も普通は悪くなるけど変わった体質だねー　悪くなってないって😆
ならないと分からない病気と怖さ…若い頃は他人事で全くの無関心でしたね。同級生辺りを見てると腹のデカさ（笑）不摂生が出来てるうちは健康な証拠だけどね😆なってからでは遅い病気…普段から気をつける事が後々辛い思いをしなくて済む一番の方法かと。担当医もね、一日一食は生きるために食べる！一日三食は医者のために食べる！って言ってました（笑）この意味わかるかな〜！国民全ての人が一日一食の食生活になったら医者は潰れます🧑‍⚕️と言ってた。
僕も16時間断食は毎日やってますがとても調子が良くこれからも続けます😊腹減るけど（笑）って事で皆さんもくれぐれも身体を大切にして下さいね。